· 

フライパンでチーズタッカルビ★


みなさん こんにちは! よつばのいしがみです。 6月も中盤となり、 初夏を思わせるような日差しが強い日もあれば、 梅雨空で肌寒い日もあったりで、 体調管理が大変ですね。 みなさん、 お元気でお過ごしですか?

さて今回は、 夏の過ごし方をイメージしながら、 僕の大好きなバーベキューでぴったりなレシピをご紹介します ♪ ♪

今年は、茅ケ崎海水浴場も開設されるそうなので、 浜辺でバーベキューできるといいな~。 ご自宅でも楽しめると思います!

◆材料(2人分)

・鶏もも肉   200g

・キャベツ   150g

・玉ねぎ    50g

・エリンギ   60g

・コチュジャン 大さじ3

・醤油     大さじ2

・ピザ用チーズ 150g

・ごま油    大さじ1

 

◆作り方

①キャベツはざく切り、玉ねぎは薄切り、エリンギはいちょう切り、鶏肉は一口大に切る。

②コチュジャンと醤油を混ぜ、ジッパー付きのビニール袋に鶏肉と一緒に入れ、揉みこんで下味をつける。(少し放置)

③フライパンにごま油をひき、下味のついた鶏肉を焼く。

④焼き色がついたら、キャベツ、玉ねぎ、エリンギを加え混ぜ合わせ、蓋をして火を通す。

⑤火が通ったら、フライパンの中央あたりに空間をつくり、チーズを入れて蓋をする。

⑥チーズが溶けたらできあがり!

うん、 美味しい! に間違いない!!